哺乳期能喝绿茶吗 产妈妈一定要了解的问题

葡京娱乐平台 www.webcryst.com 作者: 曾步佯  2018-02-28 16:40 [葡京娱乐平台]:葡京娱乐平台 www.webcryst.com

  平常许多上办族都喜欢喝绿茶来提神,但是许多女性不知道自己产后是否能喝茶?下面要给大家分享的内容是:“哺乳期能喝绿茶吗 产妈妈一定要了解的问题”,一起来看下吧!

  首先来看下哺乳期能喝绿茶吗:

  答案:最好不喝

  原因:如果是母乳喂养的宝宝,因为茶里面含有大量的高浓度鞣酸,而这些鞣酸又会被粘膜吸收,进而会通过乳腺的血液循环,影响到乳汁,会抑制乳汁的分泌,严重者造成奶水分泌不足。

  接着一起来了解下哺乳期喝茶有什么危害

  影响母乳喂养

  专家总结,哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

哺乳期能喝绿茶吗 产妈妈一定要了解的问题

  影响宝宝健康

  妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后,可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官,从而使呼吸加快,胃肠痉挛,宝宝发生无故的哭闹或者少眠。

  易引起贫血

  茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体,哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内,容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

  以上主要介绍了哺乳期能否喝绿茶及喝茶有什么危害,接着一起来探索下哺乳期有什么需要注意的

  保证充足的奶水

  哺乳期的妈妈负责两个人的饭,自己要吸收营养,要给予宝宝足够的营养,所以妈妈们要照顾好自己的健康营养,这样才能有足够的奶水供应给宝宝,让宝宝快快长大。

  喂奶卫生

  妈妈们在喂奶前请记得用热毛巾擦拭一下乳头,让宝宝入口卫生。喂奶完毕后请记得也要擦拭一下,以防粘上污垢。宝宝喝完奶后要擦拭嘴巴,母乳稍有粘性,干干地粘在宝宝嘴巴上会很不舒服的。

  不能乱吃药

  哺乳期的妈妈和怀孕时一样,不能随便用药。哺乳期的妈妈若是生病了必须要遵医嘱,医生会开不影响母乳的药,切忌不能自行去药店买药,部分 药物会通过母乳被宝宝吸收,对宝宝的身体有副作用,所以妈妈们请务必要遵医嘱,也要注意自己的身体健康。

  别乱吃东西

  哺乳期的妈妈吃东西时也有被限制,太寒、太辛辣、没营养的东西最好不要吃或少吃,为了宝宝的健康,哺乳期的妈妈们得忍得。

  喂奶后让宝宝打嗝

  妈妈们喂完奶后,请抱起宝宝,让宝宝的头靠在你的肩上,掌心弓起轻拍宝宝后背,让宝宝把饱嗝打出来,饱嗝出来后宝宝就不会吐奶或溢奶了。

  以上就是关于:“哺乳期能喝绿茶吗 产妈妈一定要了解的问题”的分享,希望对你有帮助。

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