男人喝茶有什么好处 提高免疫力降低血糖

葡京娱乐平台 www.webcryst.com 作者: zwl  2018-03-05 15:06 [葡京娱乐平台]:葡京娱乐平台 www.webcryst.com

  许多男性都喜欢喝茶,因为口感好又提神。下面要给大家分享的内容是:“男人喝茶有什么好处 提高免疫力降低血糖”,一起来看下吧!

  首先来看下男人喝茶有什么好处:

  降低血糖

  茶叶里面是含有茶多糖的,这种茶多糖是具有降血脂跟降血糖的作用,当我们一天喝差不多4杯以上的话,具有很明显可以让血糖下降的情况。所以说喝茶也是可以降血糖的。

  提神

  喝茶也是具有提神的效果,因为茶叶里面的茶多酚是可以起到这个作用的。很多人在上班的时候如果出现犯困的情况,喝一杯茶的话就能够起到提神的作用。

男人喝茶有什么好处 提高免疫力降低血糖

  提高免疫力

  喝茶是可以提高身体免疫力的,因为茶里面含有很多具有提高免疫力的物质,在平时喝茶的话是可以增强免疫系统。有研究表明,每天喝茶的人,其患病的几率比其他人都要低不少。

  改善记忆力

  茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。

  抵御辐射

  国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,?;は赴皇芊渖撕?,对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。

  保持身材

  唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

  抵抗紫外线

  茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。

  清口臭

  绿茶中含有氟元素,其中儿茶素可以抑制龋菌,减少牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸,具有一定的杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,这样就可以避免口臭的现象发生。

  温馨小提示

  男人喝茶还要看季节,春天重在疏通肝气,适合多喝凤凰单从和茉莉花茶,夏天消暑解渴首选绿茶,秋天乌龙正当令,适合喝青茶,冬天适合喝红茶,可以给人温暖的感觉。

  以上就是关于:“男人喝茶有什么好处 提高免疫力降低血糖”的分享,希望对你有帮助。

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